Головною метою людини від народження є прагнення щастя. Аби нагадати людям, що найважливіше у їхньому житті, ООН 2012 року постановила щороку відзначати 20 березня як День щастя. Дата була обрана невипадково: 20 березня - весняне сонцестояння, коли день дорівнює ночі, і сонце світить однакову кількість часу по всій земній кулі. Автори ідеї цього свята хотіли зазначити: на щастя абсолютно всі мають рівні права, як і на те, щоб щодня зустрічати сонце. Вигадали це свято представники Бутану, невеликої держави в Південній Азії, що розташована між Індією і Китаєм. Мешканці Бутану визнані найщасливішими людьми на планеті. У них для цього навіть існує своя система вимірювання щастя - коефіцієнт Валового національного щастя, який у бутанців значно вищий, ніж у решти народів. А що треба робити нам, щоб бути щасливими? Прислухайтеся до порад Ренді Тейран, яка заснувала проект "Щастя". На її думку, щоб відчувати себе щасливим, потрібно:
- проводити час зі щасливими людьми;
- виділяти час на добрі справи;
- застосовувати "техніку подяки. Щовечора записуйте як мінімум 3 подяки за те, що трапилося протягом дня;
Немає коментарів:
Дописати коментар